2018年 12月 13日

  1. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

    １．姿勢と手先操作の関係性冬、朝、寒い、痛い(●´ー｀●)朝の寒さと痛さ、あぁ冬だよなー、と思いますよね。最近やたらバタバタしており…

  1. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ

  2. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました！再び！！

  3. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  4. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー

  5. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
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