1641867

ピックアップ記事

  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第
  2. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。
  3. 修復

    修復:首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
PAGE TOP