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取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!

取り急ぎ・・・

 

新しい動画です!!

二つ撮りましたヾ(*´∀`*)ノ

【前鋸筋を中心に全身を動きやすくするリセットセルフケア】

【ふくらはぎを緩めて腰の頑丈な張りをなんとかする!】

 

年末年始のお身体ケアにお役立てください。

お正月明けにちゃんと投稿し直します(* ̄▽ ̄*)ノ”

 

fumi

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