OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. あれっ!姿勢良くなってませんか!??

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    23:硬さを効果的に「ほぐす」コツ
  2. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  3. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です
  4. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと
PAGE TOP