首の詰まり感

  1. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい！😂のでその…

  1. 肩

    １：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）

  2. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです

  3. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

  5. 足

    １０：膝下横の痛みを無くすには
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