首の硬さ

  1. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。

    ０．からだの変化に気づいているか気温が下がり、気圧の変動もあり、ここ二週間くらい皆さまのからだの調子はあまり良くないですね。あなたはどうでしょうか？…

  1. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

  2. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

  3. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  4. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

  5. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！
PAGE TOP