1. デイリー

    dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは!連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?
  2. 体幹・背

    身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. ご質問

    Q & A:脊椎の可動域を広げる
  4. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  5. ライブ資料

    8.11LIVE:肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア
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