運転

  1. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

    こんにちは😊今回は坐骨神経痛です🙋‍♀️0.名称がついても状態象も対処も曖昧正直言って。坐骨神経痛、と一言で言っても要因となった背景は都度異なり…

  2. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

    こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係について書いていきます。月に一度、硬さのリセットと全身バランスを整えるために施術にいら…

  1. 体幹・背

    修復:「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす!
  2. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  4. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
  5. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
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