身体の感覚

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわかる感覚の鈍さ」

    肩甲骨,首,首回らない,首こり,肩こり,首が痛い…

  1. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  2. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

  3. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

  4. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  5. 体幹・背

    身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
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