脚の外側が張る

  1. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

    １．内ももが使えないと何が起こるの？今回は内もも、内転筋群についてです。名前の通りの筋肉で、骨盤を安定させながら脚を内側に引き寄せる働きのある筋肉で…

  1. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  2. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか？

  3. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  4. 未分類

    身体創り：肩関節の動き

  5. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く
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