胸筋筋膜

  1. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

    こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続きになります🙋‍♀️その方の症状は、「頭部を後に倒し、首前側を伸ばした時に感…

  1. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  3. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  4. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…

  5. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛
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