肩甲骨剥がし

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし

    おはようございます。体調は如何でしょうか？？寒さもそうですが、インフルエンザやノロなど感染系が流行っていますのでお気をつけくださいね。私…

  1. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m

  2. 修復

    修復：大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー

  3. 体幹・背

    １２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」

  4. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！
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