肩の詰まり

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝りには肩の「どこ」を緩めるのかによって結果が雲泥の差肩凝り改善には、肩の関節…

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    ブログについて

  2. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  3. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  4. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  5. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
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