肩の詰まり感

  1. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

  1. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ

  2. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  4. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  5. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
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