筋肉バランス

  1. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

    こんばんは。だいぶ寒くなってきましたね！家では・・小さいヒーターを使用しはじめてしまいましたヾ(*´∀｀*)ﾉ暖かいです。…

  1. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択

  2. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  3. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

  4. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  5. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
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