筋不均衡

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨24股…

  1. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  2. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?
  3. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料
  4. 痺れ

    14:起床時の手先の痺れ
  5. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
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