猫のポーズ

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

    こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…

  1. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです

  2. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  3. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  4. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い！
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