支える

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな

  3. セルフメンテナンス

    修復：この動き、できますか？

  4. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
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