弱った筋肉

  1. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

    こんばんは。だいぶ寒くなってきましたね！家では・・小さいヒーターを使用しはじめてしまいましたヾ(*´∀｀*)ﾉ暖かいです。…

  1. 体質

    視力とは違った「目の個性」　-ピント力不調整により現れる身体症状について-

  2. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

  3. 未分類

    LIVE資料：不調が起こりにくい身体にするための股関節強化力

  4. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  5. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」
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