座位姿勢

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

    こんにちは！時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか？ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

  2. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

  3. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  4. 体幹・背

    動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP

  5. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…
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