小臀筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  1. 未分類

    新しいメニュー「脱力整体（略）」を作りました🎶

  2. 未分類

    ブログについて

  3. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

  4. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー

  5. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）
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