呼吸

  1. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  2. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  2. 体幹・背

    身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  4. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

  5. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛
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