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  1. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる

    今回は、痛み違和感の原因追求について話しております。股関節の詰まり感、筋肉のツッパリ、動きによって姿勢によって原因は様々です。ですので原因を突き止めるの…

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
  4. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  5. 未分類

    LIVE資料:不調が起こりにくい身体にするための股関節強化力
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