内側膝蓋大腿靭帯

  1. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

    こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限（膝が曲がりにくい）についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…

  1. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも？

  2. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ

  3. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

  4. 腰

    ぎっくり腰

  5. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善
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