上下双子筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨24股…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない
  3. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか?
  4. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  5. 姿勢

    あれっ!姿勢良くなってませんか!??
PAGE TOP