ながらケア

  1. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

    こんにちは😊今日の施術ノートは、習慣と身体の変化について書きたいと思いまして🤔ここ２、３週間、急激にお身体の調子が悪くなった方がおり、その要因を…

  1. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  2. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  3. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました！再び！！

  5. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
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