ぎっくり腰

  1. 腰

    ぎっくり腰

    こんばんは！今日は暖かい！ですね〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ身体も動きやすい日でしたので、続けて投稿させてもらいます♪午前中…

  2. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方ー

    動画アップしました。今回は、ぎっくり腰について。ぎっくり腰は元々硬くなっていた筋肉があり、後少し硬くなったら全身の筋肉が緊張状態になる・・というレベル時…

  1. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料

  2. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何？？

  4. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

  5. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）
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