お腹ぽっこり

  1. 体幹・背

    身体創り：下腹部を引き上げる

    こんにちは😊今回は、下腹部の引き上げについてです。ここ最近は下腹部、股関節関連の投稿が多いのでもう構造的なところはお分かりの方もいるかとは思いま…

  1. 姿勢

    身体創り：“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか？

  2. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  3. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

  4. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  5. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
PAGE TOP