２関節筋

  1. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

    こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限（膝が曲がりにくい）についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…

  1. 肩

    5：産後、“手首の痛み”が長期化する

  2. 修復

    施術ノート（修復）：左膝下、外側の痛み

  3. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  4. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  5. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆
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