骨盤

1. 

   体幹・背

   2022.05.19

   身体創り：下腹部を引き上げる

   こんにちは😊今回は、下腹部の引き上げについてです。ここ最近は下腹部、股関節関連の投稿が多いのでもう構造的なところはお分かりの方もいるかとは思いま…

2. 

   修復

   2022.05.14

   施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

   こんにちは😊今回は、下腹部が弱くなることによる、腰背部の負担について書きます🙋‍♀️0.序文腰痛の要因は筋肉の数だけあり、腸腰筋など王道要因もあ…

3. 

   施術ノート

   2022.05.9

   施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

   こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

4. 

   動画

   2019.05.12

   更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

   追記2019.5.25動画が切れていた様で！(ﾉ*´>ω<)ﾉ失礼致しました。続き、アップさせて頂きました。こんばんは。半袖でも…

5. 

   姿勢

   2018.11.22

   あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

   １．からだの変化木曜日ですね。木曜日は午後からなんです。なぜかと言うと・・・水曜日自転車125分こいで、子どもを抱っこしたり遊んだり、お母さまの話を…