1. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める

    こんばんは。雨・・・ですねー。雨でも構わず走ってます♪( ´▽`)やっぱり、有酸素運動を入れて、筋肉の伸縮の機会を作…

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!

    1.肩こりの天敵⁉︎僧帽筋肩凝りに悩まされる時の天敵、僧帽筋。僧帽筋は結構メジャーな筋肉でしょうか、知っている方が多い様に思います。こちら。「肩…

  1. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  2. 修復

    修復:神経紋扼による臀部や足の痺れ
  3. 体幹・背

    施術ノート:①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」
  4. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか?
  5. 体幹・背

    施術ノート:背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する!
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