首を緩める

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

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    1.痛みや違和感がなくなった、その先こそ大事な時期です人のからだというのは本当に繊細で複雑ですね。痛みを取りに来院頂いているのだから、早く取り除きたい、…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 未分類

    2019年も一年間ありがとうございました!
  3. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  4. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
  5. セルフメンテナンス

    修復:「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
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