首が動かしにくい

  1. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?

    1.日常のちょっとした変化とからだに与える影響お店での1日は、マイペースに淡々と過ごせてとても幸せだな、と今日改めて思いました。世の中には整体院や接…

  1. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる
  2. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて!
  4. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  5. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
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