食

  1. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？

    あなたの食べているお米は玄米と白米、どちらですか？私は玄米。好きなんです。玄米・・。でも、どうやら私の気になっていた事柄が玄米による影響もあるか…

  1. セルフメンテナンス

    dailynote：長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…

  2. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  3. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

  4. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
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