食

  1. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？

    あなたの食べているお米は玄米と白米、どちらですか？私は玄米。好きなんです。玄米・・。でも、どうやら私の気になっていた事柄が玄米による影響もあるか…

  1. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  2. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

  3. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  4. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない！骨盤底筋群だ！
PAGE TOP