階段昇降が痛い

  1. セルフメンテナンス

    歩いて１０分もすると膝が痛い。

    １．膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  1. 未分類

    LIVE資料：不調が起こりにくい身体にするための股関節強化力

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  3. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ

  5. セルフメンテナンス

    腰らくセルフケアー大腰筋編ー
PAGE TOP