鉛筆持ち方

  1. 発達・子ども

    不器用な子の鉛筆操作が上手になる秘訣

    2019,6,1追記動画です。藤原さんの講座で講義させて頂き、その際にご質問を受けました。「スプーンの握り方が上握りから下握りに移行するのが難しい」…

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    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます

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    身体創り：スクワット１０回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから！？

  4. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー

  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
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