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2019.07.1
こんばんは。一気に梅雨真っ盛りですね。地域によっては危険な場所も出てきていますので、どうかお気をつけ下さい。今回の投…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
セルフメンテナンス
体幹・背
修復
ご質問
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肩を動かすと腰が動くんですよ
修復：この動き、できますか？
施術ノート：背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する！
修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
Q & A：腹横筋を働かせながら歩く
