足を緩める

  1. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

    こんばんは。なんだか・・涼しいですね。でも、湿気は最強(´-ω-｀)最近、腹筋背筋を頑張っている…

  1. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

  2. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

  3. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  4. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー

  5. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる？
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