足の突っ張り

  1. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だった話ー

    0.からだのこと、どれくらい知っていますか?今回は股関節の詰まり感、です。結構いらっしゃるんですよね、股関節の違和感で悩まれている方。股関節…

  1. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか
  3. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です
  4. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  5. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
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