足の突っ張り

  1. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だった話ー

    ０．からだのこと、どれくらい知っていますか？今回は股関節の詰まり感、です。結構いらっしゃるんですよね、股関節の違和感で悩まれている方。股関節…

  1. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  2. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  3. セルフメンテナンス

    身体創り：ストレッチ効果を最大化する

  4. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー

  5. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料
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