足が上がりにくい

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

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  2. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

    １．「単純な痛み状態」と「そうではない状態」こんばんは。今日、確定申告の書類を作りの相談に行ったのです。その際に、名前を書いたのです。そした…

  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法

  2. 腰

    ぎっくり腰

  3. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  5. ライブ資料

    8.11LIVE：肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア
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