赤羽整体，整体，原田文

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過去の記事一覧

体幹・背

2022.07.7

修復：肩の強張り解消に広背筋強化

こんにちは😊今回は、冷房が大活躍のこの時期の悩みの種でもある肩の強張り改善についてです。冷房がかかり始めた頃から格段に肩周りの施術をご希望される方が増え…
修復

2022.06.22

修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中でも上臀皮神経の絞扼について取り出して書いていきます。1.…
修復

2022.06.17

修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

こんにちは😊今回は、腸脛靭帯炎について書いていきます🙋‍♀️ランニングをされている方は馴染みのある炎症ではないでしょうか🏃‍♂️繰り返している方…
修復

2022.06.4

修復：腰の重だるさと血流の滞り

こんにちは😊今回は、腰が重だるく感じる理由の一つとして、胸腰筋膜が硬くなることで起こる血行不良、を書いていきます🙋‍♀️胸腰筋膜についてはこちら…
体幹・背

2022.05.2

身体創り：肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋

こんにちは😊今回は、肋の開きについて書いていきます🤔0.肋締め力は、体幹保持＋呼吸改善に必須腹部の筋肉が使えているか否かを見るときに、肋の状態も…
体幹・背

2022.04.30

身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

こんにちは😊前回投稿は、骨格構造上どうやったら座位姿勢が取れるのか？？と込み入ったと申しますか、そんなに詳しい情報いらないですけど、というご意見を頂きそ…
修復

2022.04.23

施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係について書いていきます。月に一度、硬さのリセットと全身バランスを整えるために施術にいら…
デイリー

2022.04.22

dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは😊今回は、朝のニュースを見ていて思わず動作分析したく…
体幹・背

2022.04.21

修復：そうじき腰痛

こんにちは😊今回は、先日のYouTubeライブで頂いたコメントの中で、掃除機かけをしていると毎回腰が痛くなる、と仰っていた方がいたので要因を分析してみよ…
体幹・背

2022.04.11

身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！

こんにちは😊今回は、腹筋群と大臀筋の運動連鎖について書いていきます🤔1.姿勢不良によって生じる筋力の弱化筋肉は、使い続けていれば弱くなることはあ…