負担のない姿勢

  1. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?

    こんにちは😊よい姿勢、は何を持ってよい姿勢というのかをサクッと書いていきます。この投稿、というよりこの今後の投稿で使っていきたい内容なので一投稿として書…

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
  2. ぎっくり腰
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
  4. 体質

    視力とは違った「目の個性」 -ピント力不調整により現れる身体症状について-
  5. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
PAGE TOP