菱形筋,僧帽筋

  1. 施術ノート

    施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

    ⇨肩甲骨,肩を回すストレッチ,肩甲骨の動きが悪い…

  1. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
  2. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m
  3. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  4. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く
  5. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
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