#腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸

  1. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  3. 体質

    視力とは違った「目の個性」 -ピント力不調整により現れる身体症状について-
  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
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