腕外側の痛み

  1. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)

    こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、その投稿とも関連がある内容となりますので先に前回投稿をご覧頂くと分かりやすいかと…

  1. ご質問

    Q & A:脊椎の可動域を広げる
  2. 未分類

    お知らせ
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
  4. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  5. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
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