腕動かしにくい

  1. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

    「腕が上がらなくて困っている」腕・肩のお悩みで来られる方は多いデス(●´ー｀●)なんでこんなに硬くなっちゃうの腕の筋肉ー、と、私もお客様の筋肉を触れてて…

  1. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  2. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

  3. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  4. 未分類

    11.13Live資料

  5. 肩

    脱＊肩コリ
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