腕動かしにくい

  1. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は?ー解説編ー

    「腕が上がらなくて困っている」腕・肩のお悩みで来られる方は多いデス(●´ー`●)なんでこんなに硬くなっちゃうの腕の筋肉ー、と、私もお客様の筋肉を触れてて…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
  2. セルフメンテナンス

    反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です
  4. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
  5. 未分類

    はじめまして
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