肩
2022.09.4
こんにちは😊9/4のライブに合わせて、肩関節前面の内容も投稿で残しておきたいと思います🙋♀️1.筋肉肩前面の筋肉は、表層と深層と分けるとこれら…
ヨガ
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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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子どものヨガー猫のポーズー
更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
２３：硬さを効果的に「ほぐす」コツ
