脚の外側が張る

  1. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

    １．内ももが使えないと何が起こるの？今回は内もも、内転筋群についてです。名前の通りの筋肉で、骨盤を安定させながら脚を内側に引き寄せる働きのある筋肉で…

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  2. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料

  3. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  4. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか？
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