胸筋筋膜

  1. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

    こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続きになります🙋‍♀️その方の症状は、「頭部を後に倒し、首前側を伸ばした時に感…

  1. 修復

    修復:大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー
  2. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  3. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  4. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの?手術、本当に必要?
  5. 10:膝下横の痛みを無くすには
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