背骨の崩れ

  1. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい！😂のでその…

  1. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

  2. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  3. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  4. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について

  5. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
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